18 août 2006 - entraînement La Brillanne

L'entraînement débuté en canimarche s'est achevé en canicyclocross : c'est une découverte pour Amok.

Afin de faciliter cette évolution, Amaury, Axel et Justine ont tourné en VTT autour de Bastien + Sandra & Amok.

J'ai d'abord échauffé Amok, puis Bastien a attelé pour découvrir, sans pédaler.
Axel, plus habitué, a accompagné Amok dans l'effort lors des accélérations.
Lors du premier essai de Justine, Amok a trottiné. J'ai donc accompagné le second essai, en le motivant et en décidant de l'encourager de la voix une fois qu'ils étaient lancés. Il s'est arrêté sur moi, et Justine a expérimenté une pompe lancée au dessus d'un vélo.
Elle est ensuite remontée pour deux essais plus calmes.

---